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學術天地
過度節食導致姨媽出走！
2022-11-07
目前，有不少女性為了減肥或更好的保持身材而過度地節食，雖然節食可以短期內達到減肥的目的，但是會對身體造成極大的傷害。節食不僅會使我們的身體機能下降，免疫力降低，還對月經有一定的影響，對月經的影響是怎么產生的呢？讓我來告訴大家。
女性的月經情況受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，長期刻意、過度地節食，會使下丘腦、垂體因營養攝入不足而處于“超負荷”工作狀態，漸漸出現功能性萎縮，分泌的激素也會減少，不足以“指揮”卵巢促進子宮內膜增生和剝落，輕則會引發月經不調，重則產生閉經，醫學上稱之為“營養不良性閉經”。
對女性健康來說，“姨媽出走”絕不是良好的信號，所以不論是平時還是在月經期間都不建議大家進行節食減肥，一旦發現月經不正常，就需要及時地到醫院治療，可以根據醫生的要求科學調理，同時補充一些營養并適當的鍛煉，把體質調理好，身體強壯了，內分泌協調了，月經也就跟著恢復正常了。
建議女性朋友們不要過度節食，健康的美才是真正的美，適當的運動才能讓美常駐。為了我們的身體健康，減肥一定要選對方法啊!
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